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洗澡后让减肥加速的按摩法
来源:
好玩
网 作者:小马哥 发布时间:2008-08-21 15:09:28 阅读次数:2628 【
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】
洗澡后让减肥加速的按摩法
沐浴后,趁著体内代谢
功能
增加的同时,若是能再进一步搭配按摩方式,将可以让身体
曲线
更加窈窕紧实!
加强身体循环按摩法
1. 坐在地板上,双腿弯45度,轻微张开。
2. 涂抹产品在双腿上,用双手由下往上轻柔按滑。〈运用大幅拍按的方式由脚踝按摩至腰部〉重复此动作7次、而后再用相同手法按摩左腿。
3. 坐到地板上,双腿轻微张开,两脚交叉锁住两腿膝盖,然后利用双手按住膝盖向外施压。姿势会让你感到大腿外侧的肌肉紧绷。
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